1. Ca. 7 Stunden Premium Lerncontent in Form von Online-Videos
2. 2 digitale Live Transfer Workshops à 1 Stunde
3. Workbook mit praxisorientierten Übungen für den Transfer in die Praxis
4. Zugang zur Leaders von Morgen Community
5. Erfahrung von 4 Expert*innen sowie 2 Personen, die mit psychischen Erkrankungen in Berührung gekommen sind
6. 1 Digital-Ticket zum Leaders von Morgen Summit  "Pallas Gathering - A Deep Dive Into Tomorrow's World"
7. Abschlusszertifikat

Der Kurs eignet sich sowohl für Führungskräfte als auch Teammitglieder und ist so konzipiert, dass jede*r Arbeitnehmer*in oder Privatperson davon profitiert.

FÜR ARBEITNEHMER*INNEN
Wenn Du Dein Stresslevel nachhaltig reduzieren möchtest und nicht mehr so anfällig für Stress sein möchtest, hilft Dir der Kurs hierbei durch praktische Übungen, die Du in Deinen Alltag integrieren kannst, sowie durch theoretisches Wissen, was Stress eigentlich ist und wie er entsteht. Der Kurs unterstützt Dich zudem dabei, Anzeichen von Druck eher zu erkennen und diesen zu filtern.

ON TOP: FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE
‍Führungskräfte erhalten in diesem Kurs Tools an die Hand, wie sie eine gesunde Arbeitskultur in ihrem Team schaffen können. Wenn Du erste Anzeichen von psychischen Erkrankungen Deiner Mitarbeitenden erkennen möchtest und wissen willst, wie Du in dieser Situation richtig agierst, helfen Dir unsere Expert*innen mit Beispielen aus der Praxis Deine Sensibiliät hierfür zu schärfen. Der Kurs hilft Dir zudem dabei Deine Empathie und emotionale Intelligenz zu fördern, für ein gesundes Miteinander im Team.

Die digitalen Transfer Workshop sind neben den Online-Videos und den Workbooks ein weiteres wichtiges Lernformat in diesem Kurs. Die digitalen Transfer Workshops sind live Video-Calls, in denen ein* Leaders von Morgen Expert*in zu einem Thema im Bereich 'Mentale Gesundheit & Resilienz' einen ca. einstündigen Workshops mit allen Kursteilnehmer*innen durchführt. Dieses Format ist kein reiner Vortrag der Expert*innen, sondern ist interaktiv gestaltet, d.h. es werden Diskussionen unter allen Beteiligten geführt oder Aufgaben in Kleingruppen bearbeitet. So ist sichergestellt, dass Du viele Learning aus den Workshops ziehst. Solltest es bei Dir an den Terminen der digitalen Transfer Workshops nicht passen, hast Du die Möglichkeit die aufgezeichnete Session im Nachgang anzusehen.